SALUD: HORARIOS PARA TOMAR AGUA

El agua...es vida

 Muy buena recomendación!! 

Cerca del 90% de los ataques al corazón ocurren a la mañana temprano, y pueden ser minimizados si tomamos uno o dos vasos de agua (NO bebida alcohólica o cerveza) antes de acostarnos por la noche.

Busca la hora que más le convenga a tu salud.

 "Yo sabía que el agua era importante, pero nunca supe sobre las horas  especiales para beberlas".  ¿Tu lo sabías?, bebiendo agua a la hora correcta, maximizas su efectividad en el cuerpo humano:

-Un vaso de agua después de despertarse? Ayuda a activar los órganos internos.
-Un vaso de agua 30 minutos antes de una comida? Ayuda a la digestión.
-Un vaso de agua antes de tomar un baño? Ayuda a bajar la presión sanguínea.
-Un vaso de agua antes de ir a la cama? Evita un derrame cerebral o un
ataque al corazón.

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